连日来，“西北悦·淄矿情”志愿服务站精准对接辖区退休职工、职工家属康养需求，开展公益八段锦教学志愿服务活动，把传统养生文化与暖心便民服务送到矿区群众身边。

步入退休生活，高强度运动不再适配日常，居家久坐、缺乏锻炼、肩颈酸痛成为很多老年居民的常态。八段锦动作舒缓、简单易学、安全度高、不受场地限制，是非常适合中老年群体的养生运动。

立足群众真实生活痛点，志愿服务站跳出形式化活动，精选轻量化、接地气、沉浸式的康养课程，让健康服务可感、可学、可用。

（到场人员进行八段锦学习）

活动现场，青年志愿者化身专属养生助教，全程耐心细致、循序渐进，细致讲解每一式的动作规范、呼吸节奏和养生功效。针对老年群体肢体柔韧度较弱、动作掌握慢的特点，志愿者一对一俯身指导、耐心纠正，提醒大家舒缓发力、量力锻炼，保障安全又有效的锻炼效果。

“今天这个活动特别贴心，八段锦动作慢、不费力，跟着练完浑身通透、特别放松。在家门口就能学养生、锻炼身体，还能和老同事、老邻居聚在一起聊聊家常，真是实实在在的暖心服务。”一名参与活动的退休职工说。

本次活动不止是一场简单的健身教学，更是矿区温情的传递。：暖心服务不只解决急难愁盼，同样可以关照大家对健康生活、邻里相伴的美好向往。这份来自群众的反馈，也为后续志愿活动的策划提供了方向。

（志愿者进行八段锦教学）

“志愿站的初心，就是扎根群众、服务群众、温暖群众，守护矿区群众的幸福生活。”谈及本次康养志愿服务，技术学院党委副书记、“西北悦·淄矿情”志愿服务站副站长陈雄伟表示。