“体重超重作为慢性非传染性疾病的致病因素之一，与高血压、糖尿病、脂肪肝以及部分癌症的发生紧密相关……”3月16日，正通煤业医务室医务人员张俊晓在该公司五四采煤队学习室，为干部职职工普及“体重管理”健康知识。

“‘体重管理’在全国‘两会’期间冲上热搜，引发广大职工关注。个人体重受到国家层面重视，也反应了全民健康的重要性。”该公司工会副主席孙徵璞介绍。他们紧密结合上级“优健康”工程部署要求，将职工健康工作作为重要抓手，从健康知识普及、心理疏导、载体搭建等多方面着手，引导职工成为自身健康的“第一责任人”，健康生活、快乐工作。

图为正通煤业医务人员为职工普及健康知识

体重的烦恼既是日常生活的小事，也是民生大事。该公司组织医务室工作人员，前往各工区利用班前班后会，从身体质量指数、异常风险危害等为职工做好健康知识普及，并结合身边常见病例进行分析，让员工认识到健康的重要性。他们还专门为每个单位配备了血糖仪、血压计等设备，方便职工及时了解自身健康状况。该公司医务室还结合职工查体档案，为超重和肥胖职工量身定制了科学减重方案，包括饮食调整、日常起居、运动计划等内容。

图为正通煤业医务人员根据职工健康状况给出建议

“体重超重受遗传、饮食、身体代谢水平、生活习惯等多种因素影响。”张俊晓说，健康减重普及时，该公司还从职工心理方面为大家做好疏导，向大家传递体重管理，并不是出于外貌歧视，而是源于健康需求，无需因此增加容貌、身材等焦虑情绪。

该公司工会以“健康有我 助力首季开门红”为主题，开展踏春登山健步走、跑步、跳绳等丰富多彩的文体活动，引导干部职工参加健身锻炼，远离亚健康，增强身体免疫力。他们还以职工文体活动中心为载体，成立“健康运动”小组，充分发挥跑步机、划船器、动感单车等20多台健身器材作用，建立运动打卡群，小组成员每天根据运动器械记录数据进行打卡，管理人员对打卡数据进行统计，每季度评选出“运动达人”，并奖励健身小礼品。

图为正通煤业职工在健身房锻炼运动

“只要有时间，每天下班我都坚持在活动中心锻炼一个小时左右，已经坚持一年多时间了，现在身体各项指标都特别健康，感觉生活也更规律了。”该公司职工周博说。

该公司职工餐厅还要求厨师，结合食物特性，做好健康菜谱研究，推出了低卡减脂类、调节增补类等健康餐，由单纯的美食烹饪向营养搭配跨界转变，进一步为职工做好营养搭配，并倡导干部职工健康饮食，远离外卖、快餐等无保障不放心食品。

在各类健康举措有序推进的同时，该公司还按照山东能源集团健康驿站试点单位建设要求，从项目设计方案、场地选址、设备采购等各环节列出责任清单和办结时限，每周及时上报推进情况。目前该项目基础工作已全面展开，预计3月底将完成建设。