健康是幸福的基石，更是企业高质量发展的动力源泉。西北矿业各权属单位始终将职工健康放在首位，从科学膳食到运动打卡，从心理疏导到健康驿站，通过创新服务模式、丰富活动载体、精准健康管理，全面推动“优健康”工程落地生根。

亭南煤业通过进区队发放宣传材料、开展宣讲、观看视频等方式，强化职工健康意识。职工餐厅为满足工人健康用餐需求，精心准备低脂高蛋白肉类，当季新鲜高纤维蔬菜和粗粮面食。同时他们积极引导职工争做“健康达人”，根据数据综合评定，选出运动过程中取得显著进步的职工，奖励运动装备。（苗恒利）

正通煤业从健康知识普及、心理疏导、载体搭建等多方面着手，组织医务室工作人员为职工做好健康知识普及，并结合身边常见病例进行分析，让员工认识到健康的重要性。同时，他们为各部门、区队配备了血糖仪、血压计等设备，并为超重和肥胖职工量身定制了科学减重方案。他们还积极建设健康驿站试点单位，进一步为员工健康提供保障。（长孙佳迪）

黄陶勒盖煤炭公司建立“健康理疗+移动课堂”双线联动机制，邀请专业医师通过线下理疗，线上推送体重管理短视频形式，让职工可随时到理疗室进行专业理疗服务。同时，他们积极组织晨跑、健身活动，开展篮球、羽毛球、乒乓球等各项体育活动，干部职工覆盖率超过90%。他们还开展“健康心态与体重管理”专题问答18场，累计疏导职工心理困惑240人次。（赵紫旭）

双欣矿业在食堂推出特色减脂窗口，定期供应“四低”（低脂、低油、低盐、低糖）减脂餐，并将传统刀削面改为按比例掺配荞面，并搭配各类粗粮，为职工提供更丰富的膳食纤维与多元营养。同时，他们全面统计职工BMI值，邀请专业运动健身老师到矿指导，为超标人员设定个性化减重目标。他们还充分发挥协管员的作用，定期为职工开展心理疏导工作，帮助他们缓解工作和生活中的压力，从根源上改善压力型肥胖问题。截至目前，已累计开展心理疏导30余次。（柴彪）

邵寨煤业打造健康食堂，精心搭配每日菜单，确保每餐都有充足的蔬菜、适量的优质蛋白和粗粮，严格控制油盐糖的使用量，让职工吃得更健康。同时，他们组织医务室工作人员到工区班前会、井口、车间等场所开展健康知识普及，围绕体重管理的科学方法、饮食搭配技巧、运动健身要点等内容展开详细讲解，让职工们对体重管理有更深刻的认识。他们还利用心理咨询室帮助职工缓解因体重问题产生的焦虑、自卑等心理困扰，让职工进一步掌握心理健康常识，提升心理调适技能。（丁苏染）

大恒煤业邀请地方急救中心专家开展止血包扎、骨折固定和“黄金四分钟”心肺复苏实训讲座2场次，围绕急救知识、健康生活方式倡导等进行讲解培训，累计350余名职工参加学习。同时，他们组织女工协管员深入基层一线，通过“面对面宣讲、点对点讲解”等形式，普及健康知识，并发放高血压的预防和管理方法宣传卡200余册，引导职工保持健康的生活方式和良好的心理状态。（候建蕾）

望田煤业新建职工活动室投入使用，增加职工书屋健康类书籍和杂志的数量，并开展健康食谱征集活动，围绕 “三减”（减油减盐减糖）、“慢性病饮食”等主题，面向职工征集健康食谱20多份。同时，开展“你的健康我来答、关怀从‘心’开始”健康讲座和咨询活动3场次，职工心理健康疏导2场次，为350多名职工讲解全方位的健康知识。（邢亮）

永明煤矿在各个工区设置“健康驿站”，配备血压、血糖等自助检测设备，并组织专业心理咨询师，重点对“三违”人员、高危岗位职工等心理薄弱人物进行心理疏导。同时，他们还开展了“职业病防护+体重管理”双主题宣讲及有奖问答活动，组织青年志愿者利用班前后会等时间，为职工讲解粉尘防治、噪声防护、井下作业健康管理等知识，同步普及科学饮食、健身减脂技巧。截至目前，已开展宣讲活动5场次，覆盖职工200余人。（张惠杰 白建基）

五举煤业组织职工代表定期对职工超市、职工餐厅等地开展巡视工作，餐厅工作人员健康证持证上岗率达100%。同时，组织女工协管员和青年志愿者深入岗点，发放健康知识宣传单并现场讲解，定期组织“爱心义诊”、免费体检等活动。截至目前，他们已开展“爱心义诊”10余次，发放健康宣传彩页980份，讲解饮食健康知识3场次。（刘飞）

天竣公司在现有健身器材设施基础上，新增购置了单杠、双杠、双人漫步机等健身器材，升级文化广场总面积达200余平方米，常态化组织羽毛球、篮球、跳绳等竞技比赛，进一步提高职工强身健体的积极性和主动性。并定期组织开展职工健康体检、女职工宫颈癌查体活动。（关芝薇 郑旭斌）

杨家坪煤业以“每日一练、每周一测、每月一评”的“三个一”活动为核心，增设“小快灵”健身器材与智能血压仪，开展工间操、慢跑等活动，倡导每日运动打卡，鼓励职工利用碎片时间锻炼。同时，他们创新开展健康知识闯关答题活动，将BMI测算、慢性病预防等实用技能融入趣味测试，并建立起个人健康档案，根据个人身体情况动态调整运动方案，每月评选出一名“健康标兵”，形成“比学赶超”的健康氛围。（车彬 高远）

博选公司以“一起动起来，健康常相伴”为主题，组织各厂部成立跑步、乒乓球、羽毛球等运动小组7个，组织开展象棋、跳绳、K歌等文体娱乐活动60余场次。同时，他们利用班前班后会等时间，开展疾病预防、营养膳食、心理健康等健康知识宣讲18场次，受惠职工420余人次。（鲁家琪 司书明）

爱科公司举办“爱你健康 科学养生”健康讲座及爱心义诊活动，为淄博片区40余名女职工及家属送去健康知识，并进行线下会诊。同时，他们在职工书屋添置职业（心理）健康、饮食、科普等类型书籍3300余册，进一步丰富职工的精神生活。利用内部宣传栏、电子显示屏等媒介，定期张贴、发布“职业卫生健康”“健康饮食”等小贴士，引导职工关注自身健康，养成科学健康的生活习惯。（牟朝旭 杜福强）

技术学院设立专业心理咨询室，配备专业心理咨询师和沙盘道具，为职工提供一对一的心理辅导，帮助职工释放压力、缓解焦虑、调整心态。同时，他们开通心理咨询热线，为职工定期提供全面的健康体检和个性化的健康指导。（牛祥羽 李春晓 闫姿伊）